Bereits in den alten Schriften des Ayurveda wurde der Darm als Zentrum des Wohlbefindens bzw. als Wurzel des Übels beschrieben. Viele Maßnahmen und Therapien drehen sich deshalb (und dies ist bis heute so) um die Gesunderhaltung der Verdauungsorgane und ihrer Funktionen oder um die Wiederherstellung bei gesundheitlichen Problemen. Zu dieser Zeit wussten die Gelehrten (Veden) noch wenig vom Aufbau und der Funktion des Körpers. Die Verbundenheit mit der Natur, Spiritualität, Beobachtung und Erfahrung prägt die Behandlungsstrategien. Umso erstaunlicher ist es, dass die Naturwissenschaft heute viele dieser Erfahrungen und Erkenntnisse bestätigt. Man denke da u.a. an den Zusammenhang der nervlichen Achse zwischen Gehirn und Darm oder die Wichtigkeit der Darmgesundheit für das Immunsystem.

Es gibt mittlerweile eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien weltweit, die sich mit den Mikroorganismen (Kleinstlebewesen) im Darm bzw. im Verdauungstrakt beschäftigen und ihre Bedeutung für Gesundheit bzw. Krankheitsentstehung erforschen.

Die Darmflora (Mikrobiota) setzt sich aus einer Vielzahl verschiedener Bakterienstämme zusammen. Diese Darmbakterien (ca. 100 Milliarden) leben mit uns in einer Symbiose. Krankmachende und uns wohlgesonnene Mikroorganismen halten sich normalerweise gegenseitig im Gleichgewicht. Der Mensch besitzt 10 mal so viele Darmbakterien als Körperzellen (ca. 2 kg besiedeln unseren Verdauungstrakt).
Die Mikrobiota erfüllt eine Vielzahl von Aufgaben und ist für unser Wohlbefinden von Bedeutung.

Die Darmbakterien unterstützen die Körperfunktionen:

• Zerlegen und Aufspalten der Nahrung, Energie bereitstellen
• Ausscheiden von Abfallstoffen und schädlichen Stoffen (z.B. Giftstoffe, Parasiten, krankmachende Bakterien und Viren)
• Unterstützen des Immunsystems (körpereigenes Abwehrsystem im Darm), Stimulation der Körperabwehr
• Regeln das Milieu
• Produktion von Vitaminen, Enzymen, Aminosäuren, Fettsäuren, Hormonen usw.
• Versorgung der Darm- und Gehirnzellen mit Energie 
• uvm.